Relato 4ª Corrida do Rebouças

Corrida 03/2011 – 4ª Corrida do Rebouças

Corrida organizada pela Pró Correr, dia 10/04/2011, com largada e chegada ao lado do estádio Dorival de Brito (do Paraná Clube, agora cada vez mais perto da extinção, hehehe), idem ao ano anterior.

Mais uma vez não consegui treinar nada desde a última corrida, da Adidas (isso ninguém, mas ninguém mesmo, nunca devem ter como exemplo!!!!). E mais uma vez dormi apenas umas três horas na noite anterior. Essa foi a última corrida antes do término do projeto Fantasma da Ladeira, ufa!

Diferente do ano anterior, no qual estava confiante para fazer um bom tempo, nessa corrida fui sem intenção de melhorar minha marca, mas apenas terminar com pace abaixo de 4’/km.

Nesse dia acordei atrasado, e cheguei poucos minutos da largada. Fiz um breve aquecimento (acho que uns dois minutos) e me posicionei no funil de largada, a uns cinco metros do tapete.

Fechei a prova com o tempo de 19’38’’, média de 3’55”/km ou 15,3km/h. Mesmo dentro da expectativa, foi meu pior tempo dentre as quatro provas que disputei na distância.

Parciais:

Km 1 = 3:50

Km 2 = 4:05

Km 3 = 4:02

Km 4 = 3:55

Km 5 = 3:46

Agradeço à Ecoverde Corretora de Seguros, empresa que me apoiou nessa prova.

Resultado:
     2° de 22 participantes na Categoria
     9° de 130 participantes no Geral 5km Masculino
     10° de 304 participantes no Geral 5km

Informações da etapa:
     Resultados
     Site oficial
     Fotos Vivo Esportes

Fotos:

Assim que cheguei, já meio atrasado

Olha a multidão que iria largar...

Segundos antes da largada

Durante a corrida

Chegada, tempo bruto de 19:51,3 e líquido de 19:38

Com a medalha no pórtico de chegada

E com a medalha junto ao pódium