Recordes Pessoais

Seguem meus melhores tempos nas distâncias:

3km
               1) 10min 06seg  (27/08/2016) - Treino no Parque Barigui - Teste de 3km da Equipiazza
                              Média: 3'22"/km ou 17,8km/h

               2) 10min 07seg  (02/04/2016) - Treino no Parque Barigui - Teste de 3km da Equipiazza
                              Média: 3'22"/km ou 17,8km/h

               3) 10min 14seg  (04/06/2016) - Treino no Parque Barigui - Teste de 3km da Equipiazza
                              Média: 3'25"/km ou 17,6km/h

5km
               1) 17min 01seg  (28/02/2017) - Treino Morro dos Perdidos 100% em descida
                              Média: 3'24"/km ou 17,6km/h

               2) 17min 36seg  (10/03/2013) - 1ª Corrida e caminhada Aniversário de Ibirama
                              Média: 3'31"/km ou 17km/h

               3-1) 17min 44seg  (26/08/2012) - Corrida e Caminhada Contra o Tabagismo
                              Média: 3'33"/km ou 16,9km/h

               3-2) 17min 44seg  (12/10/2016) - Corrida do Fogo
                              Média: 3'33"/km ou 16,9km/h

10km
               1) 36min 00seg  (05/05/2013) - Corrida Unidos Pela Vida Pequeno Príncipe (antiga Corrida do Rebouças) - (relato)
                              Média: 3'36"/km ou 16,7km/h

               2) 37min 03seg  (06/05/2012) - Corrida Rústica das Indústrias - Etapa SESI
                              Média: 3'42"/km ou 16,2km/h

               3) 37min 24seg  (09/10/2016) - Treino Corrida solo Team Unicef World Run
                              Média: 3'44"/km ou 16km/h

21,097km - Meia Maratona
               1) 1h 21min 57seg  (06/11/2016) - 9ª Meia Maratona de Pomerode
                              Média: 3'53"/km ou 15,4km/h

               2) 1h 22min 47seg  (01/11/2015) - 8ª Meia Maratona de Pomerode
                              Média: 3'55"/km ou 15,3km/h

               3) 1h 23min 56seg  (30/10/2011) - 4ª Meia Maratona de Pomerode - (relato)
                              Média: 3'59"/km ou 15,1km/h


42,195km - Maratona
               1) 2h 50min 56seg  (12/06/2016) - Maratona de Porto Alegre
                              Média: 4'03"/km ou 14,8km/h

               2) 2h 52min 05seg  (19/11/2017) - Maratona de Curitiba
                              Média: 4'05"/km ou 14,7km/h

               3) 2h 59min 33seg  (18/11/2012) - Maratona de Curitiba
                              Média: 4'15"/km ou 14,1km/h


50km
               1) 3h 56min 36seg  (06/07/2019) - Treino Parque Barigui

               2) 3h 59min 34seg  (06/04/2019) - Umstead 100 milhas

               3) 4h 13min 29seg  (27/07/2019) - Campeonato Continental de Ultra 100km IAU


12h
               1) 115,7km  (06/04/2019) - Umstead 100 milhas

               2) 109,8km  (04/12/2011) - 1ª Ultra Maratona 12 Horas Correr e Nadar (relato)

               3) 107km  (23/02/2019) - Volta em Curitiba (relato)


161km (record pessoal de distância)
               1) 161km = 17h 55min 26seg  (06/04/2019) - Umstead 100 milhas

               2) 137km = 15h 34min 41seg  (23/02/2019) - Volta em Curitiba (relato)

               3) 129km = 17h 29min 57seg  (28/04/2017) - APTR Ultra de Videiras 119km (relato)

Atualizado em 28/07/2019.