Essa etapa teve como local de largada e chegada na Rua Brigadeiro Franco, em frente ao Shopping Curitiba e Praça Oswaldo Cruz, dia 15/05/2011, às 07h da manhã, quando ainda estava escuro (quase noite!!).
A largada dos 5km foi uns 10min depois da largada dos 10km. A maioria correu na distância maior. Então consegui me posicionar muito bem e largar lá na frente.
Acabei esquecendo o relógio, e corri, portanto, sem um ritmo preciso. Fui acompanhando outros atletas que achava estar próxima da mesma velocidade que normalmente faço.
A prova teve basicamente duas partes difíceis, com subidas, uma já logo no início na Av. Visconde de Guarapuava, longa e suave, e outra muito mais íngreme e curta na Praça do Japão. Não sei em quanto tempo fiz em cada quilômetro, mas acredito que o último foi de longe o mais rápido. Foi nesse que o atleta Aloir Ramos me passou, aproveitando a descida da Av. 7 de Setembro, mas eu fui junto, e mais, na curva da chegada eu acelerei o ritmo e o passei.
Bem pelo fim fiz meu melhor tempo nos 5km, fechando em 18’24”, com incrível média de 3’41”/km ou 16,3km/h. Foram quinze segundos mais rápido que o antigo record pessoal.
Agradeço novamente à Ecoverde Corretora de Seguros, empresa que me apoiou nessa prova.
Resultado:
5° de 20 participantes na Categoria
16° de 124 participantes no Geral 5km Masculino
16° de 272 participantes no Geral 5km
Informações da etapa:
Site oficial
Notícia
Resultados Cronoserv
Resultados SMELJ ("Corridas Apoiadas pela Secretaria"; "Adulto"; "05Km da 1ª Etapa")
Fotos Vivo Esportes
Fotos:
Assim que cheguei ao local de largada, ainda escuro, às 06:30!!!
Largada
Chegada acirrada, mas consegui chegar na frente do atleta Aloir Ramos
Oi para todos, logo depois de cruzar a linha de chegada
Após a chegada, com a medalha numa mão e guarda-chuva na outra
"Close"
Mandou muito bem, parabéns pela prova e por ter conseguido seu recorde pessoal nos 5km.
ResponderExcluirSe continuar assim logo logo você estará "brigando" com os atletas de ponta.
Estou na torcida.
Abraço e aproveitando quero agradecer pelo comentário deixado lá no meu blog, ok?
Valeu.
Bons treinos.
tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com
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ResponderExcluir--------(@@)-------
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Tá voando hein corredor, parabéns por mais uma vitória continue assim, mandou super bem, já estou lhe seguindo e sempre virei aqui para conferir as novidades!!!
Bons treinos,
Jorge Ultramaratonista
www.jmaratona.com