sábado, 12 de janeiro de 2019

Projeto #Condrati100Milhas

Amigos, divulgo abaixo o Projeto que estou desenvolvendo.

Acesse o link abaixo e contribua: Alimentos não perecíveis, Roupas e Tênis para doação à entidade beneficente, ou também Financeiramente (Vakinha ou depósito em conta).

https://www.vakinha.com.br/vaquinha/projeto-condrati100milhas

HISTÓRICO:
Sempre tive uma vida ativa, pedalando, jogando bola (não só futebol), e até correndo descalço na areia da praia, com os tios e primos. Em 2006 eu era o responsável por organizar semanalmente futsal com o pessoal da empresa, mas nessa época alguns amigos se lesionaram, e então decidi, até por um tanto de receio, largar o futsal/futebol e migrar para outro esporte. Na onda da São Silvestre (31/12/2006), coloquei a corrida como meu esporte principal, a partir de janeiro de 2007, para então completar os 15km no final do ano. Não parei mais. De lá pra cá foram 15 Maratonas, e mais outras 15 Ultra Maratonas (entre 44km até 129km, sendo 4 acima acima de 100km). Não sou atleta de elite ou sequer dependo profissionalmente do esporte, mas podemos dizer que dou um certo trabalho... já até cheguei na frente em várias provas, e em várias distâncias (desde 4km até 129km).
Em se tratando de organização de provas, no final de 2016 organizei um percurso treino com mais de 20 amigos em comemoração ao nascimento de meu segundo filho. E entre 2017 e 2018 auxiliei na organização de várias provas, com definição de percurso, marcação, aferição/conferência, coordenação de percurso e fecha fila.

CONCEPÇÃO:
Parte 1:
Um desejo antigo seria percorrer sobre o limite geográfico de minha cidade natal e onde sempre residi: Curitiba-PR. Porém, muitas divisas são formadas pelos rios, sendo, portanto inviável. Em conversa com alguns amigos, em junho/2018, tracei um percurso sem pretensões ao redor da cidade, sempre por fora dos limites geográficos, e a distância ficou próxima de 135km. Portanto, o desafio é percorrer esse traçado ao redor de Curitiba, no dia 24/11/2018 (ou 22/12 ou 19/01/2019 ou 23/02), iniciando e finalizando dentro do mesmo dia (até 23h59min), totalizando pouco menos de 100 Milhas, por 9 municípios da Região Metropolitana de Curitiba:
   1. Campo Largo
   2. Araucária
   3. Fazenda Rio Grande
   4. São José dos Pinhais
   5. Piraquara
   6. Pinhais
   7. Colombo
   8. Almirante Tamandaré
   9. Campo Magro
Nessa primeira parte do projeto, estarei arrecadando alimentos não perecíveis e vestuário (roupas e tênis) para doação em entidades nas cidades acima.
Estarei eu também contribuindo com peças de roupas e calçados pessoais, conforme algumas metas alcançadas, colocadas na segunda parte, abaixo.
As doações poderão ser entregues no Studio Equipiazza dentro da AABB (Associação Atlética do Banco do Brasil), Av. Victor Ferreira do Amaral, 771 – Jardim Social – Curitiba – PR, ou para qualquer professor da Equipiazza, ou me avise que retiro em qualquer local da cidade (cel/whats: 41 9.9946-2570).

Parte 2:
Dando continuidade, e aproveitando a parte 1 como treino, estou inscrito numa prova de 100 Milhas – Umstead 100 – já em sua 25ª edição, dia 06/04/2019, nos Estados Unidos, onde irei para disputar as primeiras colocações. E aproveitando, também, para conhecer mais a fundo a organização da prova e trazer “bagagem” para a parte 3 desse projeto, a qual descrevo mais abaixo.
Essa distância de 100 Milhas (160km), já tinha tentado correr em Abril/2018 na Patagônia Run (Argentina), porém desisti com dores no joelho perto de 110km percorridos (6.000m D+) em mais de 17h de prova. Foi a única prova que não finalizei até o momento, mas já estou recuperado, tanto fisicamente quanto psicologicamente, e melhor preparado.
Porém há todo um gasto financeiro, e é por isso que lanço essa Vakinha. Coloco abaixo um resumo com os principais gastos estimados, e agradeço o apoio.

   - Passagem aérea: R$ 3.500,00 (ida/volta de Curitiba [CWB] à Raleigh [RDU])
       Pesquisa realizada em 17/11/2018, com datas de ida 02/04 e volta 08/04/2019
   - Hospedagem: R$ 1.750,00 (R$ 350,00/dia x 5 dias)
   - Alimentação: R$ 750,00 (R$ 150,00/dia x 5 dias)
   - Deslocamento interno: R$ 500,00
   - Passaporte: R$ 250,00
   - Visto: R$ 600,00
   - Gastos para visto (deslocamento, hospedagem, refeição): R$ 500,00
   - Inscrição da prova: R$ 900,00
   - Equipamentos – tênis, vestuário, suplementação,...: R$ 2.400,00
   - Taxa Vakinha: R$ 850,00
   ==> TOTAL: R$ 12.000,00

Obs.: Os gastos estão sendo considerados individual, ou seja, apenas de minha pessoa, e apenas simulando a prova de 100 Milhas. E explico por que essa consideração... minha família viajará junto, pois é nossa primeira viagem aos Estados Unidos, e quero compartilhar esse momento ao lado de pessoas especiais que estão ao meu lado diariamente. Também, na semana seguinte, participarei da Maratona de Boston, a qual é a maratona mais antiga realizada com frequência anual, e nesse ano de 2019 será a 123ª edição. Também, o objetivo de realizar essas 100 Milhas na prova Umstead é para me qualificar para realizar a Western States (WS), a prova mais antiga de 100 Milhas do mundo (meu sonho, que por sinal, apenas 3 Brasileiros conseguiram participar). Aliás, aqui no Brasil só possui atualmente uma única prova qualificatória para o WS, e ainda é na distância de 135 Milhas (217km), além de apenas outras duas provas na Argentina e uma no Chile (que esse ano não teve) em toda a América do Sul (dentre mais de 70 provas fora dos EUA que são qualificatórias) - meu objetivo é desenvolver mais provas qualificatórias no Brasil.

Meta Pessoal: A cada R$ 120,00 de contribuição arrecadada (bruto), farei a doação de uma peça de roupa própria (nova ou usada em ótimo estado) para a primeira parte do projeto. E a cada 20 peças de roupa, farei a doação de um tênis usado mas em bom estado. Também, todo o material utilizado em específico para essa prova, provenientes dessa ação, será destinado à doação.

Parte 3:
A terceira e última parte desse projeto é unificar as outras duas. Realizar uma volta em Curitiba com a distância de 100 Milhas (160km), e torná-la uma prova oficial realizada anualmente. Manterá uma ação social para uma entidade em cada prova organizada.
Atualmente são poucas provas realizadas no Brasil que possuem essa distância (não chega a 10/ano, com menos de 200 concluintes ao todo). Já nos Estados Unidos são mais de 120 provas/ano e 8.000 concluintes. O número de provas que possuem a distância de 100 milhas nos Estados Unidos, é maior até que o total de provas acima de 42km aqui no Brasil. Em breve colocarei a pesquisa realizada com esses dados de 2017.
Para ter sucesso na prova, faremos uma pesquisa junto aos atletas e principais organizadores da região. As provas organizadas no Brasil na distância de 100 Milhas muitas vezes apresentam erros recorrentes (falta de marcação de percurso, cortes de caminho pelo atleta, má distribuição ou falta dos postos de hidratação e alimentação, atraso na premiação, erros de cronometragem,...). Serão disponibilizados materiais da prova para outros organizadores com o intuito de difundir a distância no País. A prova será sem fins lucrativos.

CONTRIBUA:
Passo a passo para contribuir:
   1. Clique no botão verde “$ Contribua”
  2. Preencha seus dados pessoais, o valor da sua contribuição e os meios de pagamento (boleto ou cartão de crédito)
   3. Clique em contribuir para finalizar

Caso queira realizar um depósito (ao invés de boleto ou cartão de crédito), poderá fazer em minha conta abaixo:
   Banco: Caixa Econômica Federal (CEF 104)
   Agência: 2204
   Conta:00020925-5
   Operação: 001 (Conta Corrente)
   Titular: Cesar Augusto Condrati
   CPF: 034.275.859-48
Encaminhar o comprovante através de algum dos canais abaixo, para controle.

Se tiver alguma dúvida ou sugestão, pode me encontrar nos seguintes canais:
   - Email: cesarcondrati@yahoo.com.br
   - WhatsApp: (41) 9.9946-2570
   - Instagram: @condrati
   - Site/blog: http://condrati.blogspot.com
   - Treinos Strava: https://www.strava.com/athletes/6315504
   - Facebook: http://www.facebook.com/Condrati ou http://www.facebook.com/CesarCondrati
No Facebook em breve farei um evento para postar as atualizações do projeto além das informações sobre os treinos e provas disputadas, além de você poder fazer comentários e perguntas. Os eventos são perfeitos para divulgar projetos e campanhas. Compartilhe com seus amigos...

APOIOS:
Conto atualmente com o apoio principal da EQUIPIAZZA ASSESSORIA ESPORTIVA, na execução da planilha de treinos, acompanhamento desportivo, exercícios funcionais e no Studio Equipiazza locado na AABB (Associação Atlética do Banco do Brasil).

METAS INDIVIDUAIS
Cada doação individual será recompensada conforme abaixo, lembrando que você poderá doar qualquer valor.
   - R$ 20,00: Gratidão! Vou lhe encaminhar um e-mail personalizado de agradecimento! Toda contribuição ajuda muito, e com a somatória de cada contribuição que juntos realizaremos esse projeto.
   - R$ 50,00: Gratidão pela ajuda! Por sua generosidade, além de receber a recompensa acima, também encaminharei um vídeo de agradecimento, onde falarei um pouco mais do projeto, dos últimos acontecimentos e das próximas ações.
   - R$ 120,00: Muita gratidão! Por ter me ajudado nessa quantia, além das duas recompensas acima, vamos conversar por cerca de 30 minutos num bate papo, onde você pode perguntar coisas sobre o projeto #Condrati100Milhas, corrida, minha vida, ou qualquer coisa que lhe interesse.
   - R$ 250,00: Muita gratidão mesmo! Você vai receber, como agradecimento, todas as recompensas acima, também uma lembrança vinda diretamente da prova ou da cidade Americana.
   - R$ 500,00: Muitíssima gratidão, mesmo! Como agradecimento, além de todas as recompensas acima, você poderá treinar comigo por até 2h no asfalto, ou até 3h se for em alguma trilha (à combinar nas proximidades de Curitiba, ou caso eu viaje para alguma cidade onde você estiver)!
   - R$ 1.000,00 ou mais: Nossa, muito obrigado! Como agradecimento meu, você vai receber todas as coisas acima, mais o direito de participar da futura prova de 100 Milhas (ou repassar a algum conhecido). O numeral 001 estará garantido para o primeiro que realizar a contribuição nesse valor, o nº 002 para o segundo, e assim sucessivamente. O número será eternizado (cada novo atleta receberá um número na sequência, e o carregará em todas as próximas edições da prova – Ou seja, o atleta que for o nº 001, sempre será o nº 001).

Eventualmente buscarei prêmios para serem realizados sorteios dentre todos os que contribuiram.

Muitíssimo obrigado, e gratidão.

César Condrati

sexta-feira, 2 de novembro de 2018

Tempos mais rápidos da MARATONA DOS PERDIDOS de todos os tempos (2013 à 2018)


Listo abaixo os tempos mais rápidos, e consequentemente os melhores atletas, desde a edição inaugural em 2013 da Maratona dos Perdidos. A prova passou por algumas pequenas modificações ao longo do tempo, variando a distância entre 44 e 45km. Em 2016 não possui resultados, visto ter sido cancelada devido ao mal tempo.


Col
Total
Col
Atleta
  Atleta (Ano-Pos) Tempo
11ROGERIO SILVESTRIN (2018-1 Recorde) 5:01:19
22CLEVERSON DEL SECHI (2017-1) 5:12:10
3ROGERIO SILVESTRIN (2017-2) 5:12:11
43CELIO AUGUSTO DA ROSA (2017-3) 5:16:10
54JOVADIR JUNIOR ACEDO (2017-4) 5:40:02
6CLEVERSON DEL SECHI (2014-1) 5:40:26
75ALEXANDRE APARECIDO ALMEIDA (2017-5) 5:43:06
86CHICO SANTOS (2014-2) 5:43:51
97DIEGO MARABESI FERRARI (2017-6) 5:46:01
10CHICO SANTOS (2013-1) 5:49:21
118LEONARDO MEIRA (2014-3) 5:49:51
129ELSON GRACIOLI (2015-1) 5:51:13
1310LEONARDO TORRES ALVES (2018-2) 5:55:49
1411ELIEL SANTANA BATISTA (2018-3) 5:56:17
15CLEVERSON DEL SECHI (2013-2) 5:56:51
1612ERNANI SOUZA (2015-2) 5:58:19
17CLEVERSON DEL SECHI (2015-3) 5:59:48
1813CESAR AUGUSTO CONDRATI (2018-4) 6:00:26
1914VALDECIR DA SILVA TAVARES (2017-7) 6:04:00
20LEONARDO MEIRA (2015-4) 6:05:37
2115LETICIA DA SILVA SALTORI (2018-5 Recorde) 6:08:24
2216MARCONI ANDRE BRAGA DA SILVA (2017-8) 6:08:31
2317DANIEL MEYER (2015-5) 6:08:58
2418GABRIEL PINHEIRO PAIM (2017-9) 6:10:11
2519ROGELIO LEANDRO FERNANDEZ ECHEVARRIA (2017-10) 6:10:31
2620FERNANDO OBAL (2018-6) 6:12:33
2721ALAN DAVID LIMA (2017-11) 6:12:49
28LEONARDO TORRES ALVES (2014-4) 6:17:19
2922GEISON IGNACIO (2014-5) 6:19:34
3023JEFERSON DIAS (2017-12) 6:25:21
3124GABRIEL PICARELLI (2014-6) 6:26:09
32DANIEL MEYER (2013-3) 6:28:46
3325FRANCISCO RONQUI DE SOUZA (2017-13) 6:29:27
3426SILVIA DURIGON (2017-14) 6:29:39
3527BRUNO MANFREDINI BARBOSA (2017-15) 6:29:52
3628HAMILTON KRAVICE (2015-6) 6:31:42
3729GIAN CARLO SCHMITZ MARCACCINI (2017-16) 6:34:17
3830RODRIGO DE JESUS CHIQUITI (2018-7) 6:34:25
39JEFERSON DIAS (2018-8) 6:34:27
4031EDUARDO LUIS GOMES (2017-17) 6:36:23
4132AMARILDO SCHERER (2017-18) 6:36:24
42LETICIA DA SILVA SALTORI (2014-7) 6:38:22
4333JOAO SOTER CORREA NETO (2018-9) 6:38:25
4434LINCOLN TEIXEIRA DA SILVA (2018-10) 6:40:36
4535FERNANDO NAZARIO (2015-7) 6:40:55
4636ANA PAULA OLIVEIRA SILVEIRA PEIXOTO (2018-11) 6:43:26
4737RICARDO BENEVENUTTI (2018-12) 6:43:40
4838MARCELO SINOCA DOMINGUES (2014-8) 6:46:50
49ALEXANDRE APARECIDO ALMEIDA (2015-8) 6:47:09
5039PAULO ROBERTO BARBOSA DA SILVA (2014-9) 6:48:44
5140GILIARD ALTAIR PINHEIRO (2014-10) 6:48:45
52GABRIEL PINHEIRO PAIM (2015-9) 6:49:01
5341CYNTIA TERRA (2018-13) 6:49:34
5442ALESSANDRO DE CASTRO (2018-14) 6:49:50
5543FELIPE ALMEIDA (2018-15) 6:50:38
5644TIAGO SASSI MARTINS (2014-11) 6:52:50
5745FELIPE GARCEZ COSTA (2017-19) 6:54:25
5846MOURIVAL OLIVEIRA DE SANTANA (2018-16) 6:54:55
5947JOACIR MACIEL (2017-20) 6:55:08
60CESAR AUGUSTO CONDRATI (2014-12) 6:55:10
6148GILBERTO DA SILVA COSTA COSTA (2015-10) 6:55:30
6249AMARO ALVES ALMEIDA NETO (2018-17) 6:56:34
6350AUDREY CARVALHO DOS SANTOS (2018-18) 6:57:10


Os próximos tempos/atletas que apareceriam na listagem acima, separados por ano, seriam:

  • 2013: CARLOS MAGNO CRUZ (4) 7:06:09
  • 2014: ANDRE NIVALDO SOARES BATISTA (13) 6:58:29
  • 2015: GABRIEL PICARELLI (11) 6:57:36
  • 2017: RICARDO PEREIRA DA COSTA JUNIOR (21) 6:57:18
  • 2018: PHILIPE GRECCA TURKOT (19) 6:58:11



Algumas curiosidades:

  • Os recordes são de Rogerio Silvestrim e Leticia Saltori, ambos conquistados em 2018;
  • 2017 é o ano que mais aparece dentre os 63 melhores tempos (20 vezes);
  • 2013, na estréia, é o ano em que menos aparece (3 vezes);
  • O atleta que mais aparece é o Cleverson Del Sechi, com 4 tempos;
  • 11 atletas aparecem mais de uma vez;
  • A Leticia Saltori é a única atleta feminina que possui dois tempos dentre os 63 melhores.

A organização é por conta da TRC Brasil (link). Além da prova principal de 45km, também tem distâncias diferenciadas: 4km (até 2016), 13km, 25km (desde 2017) e 100km (desde 2016).

terça-feira, 4 de setembro de 2018

Diferença Arrecadação Prova 2018 x 2019

Faz tempo que não passo por aqui, mas fiquei instigado quando abriram as (pré)inscrições dia 31/08/2018 para uma conhecida e concorridíssima prova à ser realizada em 2019, pois houve um elevado aumento no valor dessas inscrições, mesmo aumentando consideravelmente o número de vagas, e reduzindo a premiação. Segue abaixo o comparativo, tire suas conclusões e comente o que acha...


quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Novidades 2015

Depois de vários meses.... aqui estou eu novamente...

Final do ano passado foi muito corriqueiro, não consegui postar nada no blog, e mal tempo para treinar tinha direito. Participei de algumas provas, algumas já estavam agendadas, mas o rendimento foi muito aquém do que gostaria.

Nesse mês os treinos já estão fluindo melhores, estou agora mais afinco com a corrida-transporte, como meio de locomoção ao trabalho. Estou colocando ao menos um dia da semana a corrida para ir e vir do trabalho, totalizando ida e volta 18km. Já foram quatro locomoções, e amanhã terá mais uma (espero).

Continuando os planos para 2015... comunico que faço parte agora da EQUIPE MADERO de Corredores de Rua e Montanha, será uma honra vestir essa camisa e incentivar o esporte junto com uma empresa de nível mundial (fica a sugestão para outras empresas, o esporte só faz o bem...).

Continuo sendo treinado pelo técnico Leandro Hadlich, e sua equipe da HP Sports Assessoria, parceria essa que vem desde meados de 2011, e com grande sucesso, pois meus Recordes Pessoais foram todos conquistados a partir desse período (exceto o colocado em 52km, visto que foi a única competição disputada nessa distância).

Ainda estou definindo o calendário definitivo desse ano, posso adiantar que minha primeira prova será nada mais nada menos que uma maratona em Montanha: 42km Corupá Extreme Marathon, no próximo dia 07/02. Antes disso já subirei no pódium, referente à premiação do Circuito Naventura Trail Race - Circuito Paranaense de Corrida em Montanha 2014, onde conquistei a 3ª colocação geral na distância principal de 24km. Na próxima segunda-feira 02/02, no Madero Sports Bar (Rua Cel Dulcídio, 95 - Pç da Espanha - Curitiba), a partir das 18h.

Outras duas corridas já definidas são a Meia Maratona de Pomerode, corrida essa que participei todos os anos desde sua estréia em 2008, e está agora em sua 8ª edição, e também a Mizuno Uphill Marathon, 42km incluindo a subida da Serra do Rio do Rastro, participei ano passado (sendo uma de minhas decepções de resultado devido falta de treinamento, mas com ótima organização e principalmente um visual extraordinário). Tentarei me redimir esse ano, e melhorar e muito o meu tempo de 4h 11min da edição anterior.

Por enquanto é isso.... e tentarei voltar com mais frequência nesse espaço, relatando as provas realizadas por minha pessoa.

Abraços, e bons treinos e corridas em 2015...

César Condrati